Đôi khi có những điều trong cuộc sống làm ta thất vọng. Bạn cảm thấy thật chán nản hoặc cảm thấy lo sợ. Vậy phải làm sao để vượt qua những trở ngại đó. Tân Nguyễn xin chia sẻ 25 cách sau đây giúp bạn có thể vượt qua buồn chán và lo âu nhé.
CÁCH GIÚP BẠN VƯỢT QUA BUỒN CHÁN VÀ LO ÂU
Mỉm cười thật tươi
Tập thể dục mỗi ngày
Chơi với vật nuôi, trẻ con
Gặp gỡ bạn bè
Hát karaoke nhiều mình
Đi du lịch dã ngoại
Dọn dẹp không gian sống
Tự nấu món ăn bạn thích
Đọc sách ở nhà sách
Xem phim khóc thật to
Không than vãn, nói xấu
Cắm hoa, làm vườn
Ghi lại những điều vui vẻ
Thư giãn cơ thể
Thiền hoặc yoga
Đi thăm hay tặng quà
Ước mơ
Đầu tư sở thích lành mạnh
Ghi chép danh ngôn
Để câu nói hay ở bàn
Mua một món bạn thích
Đọc báo có chọn lọc
Suy nghĩ về ước mơ
Không cho bản thân rảnh rỗi
Làm mới đầu tóc trang phục
Xem thêm
Trí tuệ cảm xúc giúp bạn những gì?
12 cách tuy không dễ chịu nhưng sẽ giúp bạn thành công hơn
Khi bạn đã tìm cách để vượt qua lo âu, chắc chắn bạn sẽ làm được. Bởi chẳng ai muốn cứ phiền muộn và căng thẳng. Cảm giác đó rất tệ, Tân đã từng trải qua nên rất hiểu điều này. Tân hy vọng bạn sẽ hạn chế tối đa nhất có thể những cảm giác này. Để cuộc sống luôn vui vẻ và tươi đẹp nhé.
Một số kênh thông tin để bạn tìm hiểu về Tân:
Các bạn đọc có thể xem thêm về lớp huấn luyện : Chương trình huấn luyện WARRIOS DIGITAL MARKETING – Chiến Binh Marketing Online Đa Kênh Thực Chiến
Cuốn sách DÁM SỐNG VỚI CHÍNH MÌNH, tác phẩm đầu tay của Tân đã được xuất bản: Dám Sống Với Chính Mình, Cuốn Sách Mở Ra Trang Mới Của Cuộc Đời Bạn
Cuốn sách THẾ GIỚI MARKETING, tác phẩm đầu tiên về chủ đề chuyên môn marketing của Tân biên soạn: Thế Giới Marketing Qua Một Cuốn Sách
Kết bạn Facebook cá nhân của Tân qua địa chỉ : Tân Nguyễn (Jackcy Tân)
Học thêm kiến thức Marketing bằng Infographic trên Pinterest: Tân Nguyễn Marketing
Xem thêm kiến thức trên Instagram: Tân Nguyễn Marketing
Kết nối công việc trên Linkedin: Tân Nguyễn Marketing
Xem thêm các video hướng dẫn trên kênh Youtube tại : Tân Nguyễn Marketing
Tham khảo các thông tin cập nhật tại Fanpage : Jackcy Tân Trainer
Các khoá học tại Trang Chủ : www.tannguyen.net
Tham gia Group Facebook để học kiến thức Miễn Phí mỗi ngày về Marketing: Cộng Đồng Thực Chiến Marketing cùng Tân Nguyễn
Liên hệ công việc qua Zalo chính: 0934041114 hoặc Zalo phụ: 0904937961
Tân Nguyễn Marketing (hay Jackcy Tân Trainer) là nhà đào tạo về Marketing Online, chuyên tư vấn cố vấn doanh nghiệp và triển khai các dịch vụ marketing liên quan.
Kết nối với Tân quan Facebook Hoặc Zalo: 0934041114