Trong quá trình sống và làm việc, có những điều chúng ta cần phải xác định tính quan trọng, tính ưu tiên và dành thời gian cho nó. Cùng Tân Nguyễn khám phá những điều cần lưu ý trong cuộc sống dưới đây để bạn sống ý nghĩa từng giây phút nhé.

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRONG CUỘC SỐNG

TẬP TRUNG

  1. Chuyển điện thoại sang chế độ im lặng
  2. Phân loại công việc vào từng danh mục hồ sơ
  3. Tắt âm báo thư đến qua email
  4. Dọn dẹp chỗ làm
  5. Viết những thứ tiêu khiển cuối danh sách việc cần làm
  6. Lưu các bài viết và video vào trình duyệt
  7. Nghỉ giải lao đều đặn
  8. Làm việc tại nhiều môi trường khác nhau: quán cà phê, công viên
  9. Ngồi cạnh cửa sổ
  10. Ngửi các mùi hương dễ chịu. ví dụ như hương chanh, hương lavender.
  11. Bật điều hòa 21 – 25 độ C
  12. Đi bộ
  13. Ngủ đủ giấc, thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh.
  14. Mua cây cối
  15. Nghe nhạc
  16. Tĩnh tâm
  17. Ngắm các bức tranh thiên nhiên hoặc những động vật đáng yêu.

THỜI GIAN

  1. Họp ngắn hoặc nên tiến hành chỉ trong 15 phút
  2. Giao quyền
  3. Theo dõi thời gian đã được dùng ra sao
  4. Dùng Unroll.me để đơn giản hóa hộp thư
  5. Thoát facebook vài lúc.
  6. Tự động hóa các việc tẻ nhạt
  7. Giải quyết các việc giống nhau cùng một lần
  8. Thử dùng ứng dụng điều khiển giọng nói
  9. Từ bỏ thói quen xấu bằng cách lập danh sách những việc “ngừng làm”
  10. Tránh “đa nhiệm”

ƯU TIÊN – những điều cần lưu ý trong cuộc sống

  1. Chia ra các việc phải, nên và cần để làm hằng ngày
  2. Viết ra 3 nhiệm vụ quan trọng nhất phải làm
  3. Làm nhiệm vụ quan trọng #1 trước tiên
  4. Không kiểm tra email cho đến khi làm việc được 2 tiếng
  5. “Nhiệm vụ này giúp tôi đạt được mục tiêu?” Không = bỏ nó.
  6. Tôi có thể tự làm nó? Nó quan trọng không? 2 không = bỏ nó
  7. Viết xuống việc cần làm ngày mai ngay đêm nay.
  8. Dùng ma trận quản lý thời gian của Stephen Covey
  9. Làm các việc sáng tạo trước.
  10. “Nó có giúp mình tiến gần mục tiêu hơn?” “Nó có vấn đề gì với sếp không?” “Nó có làm ra tiền?” “Nó giúp cuộc sống dễ chịu hơn?” “Nó phải làm xong vào ngày hôm nay?” Đưa vào danh sách việc nên làm nếu #Có

TẠO ĐỘNG LỰC – những điều cần lưu ý trong cuộc sống

  1. Chia nhiệm vụ lớn ra các nhiệm vụ nhỏ
  2. Làm việc cho nhiệm vụ lớn trong 5 phút
  3. Đọc thêm các quyển sách về làm việc hiệu quả.
  4. Tham gia StickK để ràng buộc mục tiêu bản thân
  5. Nếu chỉ tốn ít hơn 2 phút, hãy làm ngay
  6. Tìm “giờ vàng sinh học” bản thân
  7. Đạt được những tiến bộ rõ rệt và cho phép ăn mừng nho nhỏ
  8. Không phá vỡ chuỗi công việc
  9. Mua chuộc bản thân bằng phần thưởng
  10. Giữ tư thế tự tin
  11. Giữ lại danh sách việc đã hoàn thành
  12. Ăn Chocolate
  13. Cười và hạnh phúc.

Xem thêm

10 thói quen sử dụng thời gian hiệu quả
Thời gian của người thành đạt sử dụng ra sao

Hy vọng những điều cần lưu ý trong cuộc sống mà Tân Nguyễn vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm cái nhìn sâu sắc hơn về thời gian sống của mình. Biết phân chia, ưu tiên những thứ quan trọng hơn với mình để có cuộc sống ý nghĩa hơn. 

Một số kênh thông tin để bạn tìm hiểu về Tân:

Các bạn đọc có thể xem thêm về lớp huấn luyện : Chương trình huấn luyện WARRIOS DIGITAL MARKETING – Chiến Binh Marketing Online Đa Kênh Thực Chiến

Cuốn sách DÁM SỐNG VỚI CHÍNH MÌNH, tác phẩm đầu tay của Tân đã được xuất bản: Dám Sống Với Chính Mình, Cuốn Sách Mở Ra Trang Mới Của Cuộc Đời Bạn

Cuốn sách THẾ GIỚI MARKETING, tác phẩm đầu tiên về chủ đề chuyên môn marketing của Tân biên soạn: Thế Giới Marketing Qua Một Cuốn Sách

Kết bạn Facebook cá nhân của Tân qua địa chỉ : Tân Nguyễn (Jackcy Tân)

Học thêm kiến thức Marketing bằng Infographic trên Pinterest: Tân Nguyễn Marketing

Xem thêm kiến thức trên Instagram: Tân Nguyễn Marketing

Kết nối công việc trên Linkedin: Tân Nguyễn Marketing

Xem thêm các video hướng dẫn trên kênh Youtube tại : Tân Nguyễn Marketing

Tham khảo các thông tin cập nhật tại Fanpage : Jackcy Tân Trainer

Các khoá học tại Trang Chủ : www.tannguyen.net

Tham gia Group Facebook để học kiến thức Miễn Phí mỗi ngày về Marketing: Cộng Đồng Thực Chiến Marketing cùng Tân Nguyễn

Liên hệ công việc qua Zalo chính: 0934041114 hoặc Zalo phụ: 0904937961

Đánh Giá Bài Viết

Chia sẻ bài viết

Tân Nguyễn Marketing (hay Jackcy Tân Trainer) là nhà đào tạo về Marketing Online, chuyên tư vấn cố vấn doanh nghiệp và triển khai các dịch vụ marketing liên quan.
Kết nối với Tân quan Facebook Hoặc Zalo: 0934041114